Rueda de Pases de 5 jugadores
Este ejercicio involucra a 5 jugadores y se estructura como una secuencia combinada que integra paredes, pases en profundidad y descargas al primer toque. El foco principal está en la movilidad constante (desmarques de apoyo y ruptura), la velocidad de circulación del balón y la precisión técnica en la entrega, exigiendo a los jugadores perfilarse correctamente antes de recibir.
Dinámica del ejercicio
- Jugador 1 y 2: El Jugador 1 (posicionado en el Cono A) inicia la acción realizando una pared corta con el Jugador 2 (posicionado en el Cono E). El Jugador 2 devuelve el balón de primera intención.
- Jugador 1 y 3: Tras recibir la devolución de la pared, el Jugador 1 ejecuta un pase en profundidad hacia el Jugador 3 (ubicado en el Cono C). Previamente, el Jugador 3 debe haber realizado un desmarque de ruptura para atacar el espacio y recibir el balón en movimiento.
- Jugador 3 y 4: El Jugador 3 realiza una descarga (pase de apoyo) al primer toque hacia el Jugador 4 (ubicado en el Cono B).
- Jugador 4 y 5: El Jugador 4 conecta inmediatamente con un pase transversal hacia el otro lado, buscando al Jugador 5 (ubicado en el Cono D).
- Jugador 5 y 2: Antes de recibir, el Jugador 5 realiza un movimiento de separación de su cono (desmarque de apoyo) para recibir libre de marca. Acto seguido, juega de primera intención hacia el Cono A, donde el Jugador 2 ya se ha posicionado tras la rotación para reiniciar el ciclo.
Finalización de la ronda y Rotaciones
Una secuencia completa finaliza cuando el balón retorna a la posición inicial (Cono A) para dar continuidad inmediata al juego. La dinámica de rotación tras cada participación es la siguiente:
- El Jugador 1 se desplaza al Cono B.
- El Jugador 4 se desplaza al Cono C.
- El Jugador 3 se desplaza al Cono D.
- El Jugador 5 se desplaza al Cono E.
- El Jugador 2 se desplaza al Cono A (para reiniciar).
Opciones de continuación
Para aumentar la complejidad o variar el estímulo del entrenamiento, se puede invertir el sentido del balón (realizando la rueda hacia el perfil opuesto para trabajar la pierna menos hábil). También se puede limitar a todos los jugadores a «un solo toque» obligatorio para incrementar la velocidad mental, o introducir una silueta defensiva en la línea de pase entre el Jugador 1 y el 3 para forzar mayor precisión en el pase filtrado.